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CONFERÊNCIA GRATUITA - 8 de Dezembro de 2018

Brevemente...

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MINDFULNESS - ValorMinho

Valença: Autarquia implementa sessões de meditação para os funcionários por Rádio Vale do Minho 4 Junho, 2018 Sessões de meditação é a mais recente iniciativa de melhoria continua dos serviços municipais de Valença, com espaços mais adequados e modernizados, com profissionais mais motivados, com o máximo objetivo de servir melhor o cidadão. Uma iniciativa inovadora em Portugal, nas câmaras municipais, muito em voga já nas empresas de topo nacionais e internacionais, que apostam numa nova cultura de empresa. “Duas vezes por mês, antes da atividade laboral, as sessões de meditação, realizam-ses por iniciativa dos funcionários para os funcionários. A atividade decorre, antes da atividade laboral, sem custos para a autarquia, no espaço do Arquivo Municipal”, explica a autarquia. Funcionários Motivados “Esta pretende ser uma oportunidade para melhorar a saúde física e mental dos funcionários proporcionando mais concentração, criatividade e produtividade”, acre...

Obrigada!!!

Liberdade...

A liberdade é mágica. A liberdade dá-te aquela sensação de que fizeste o que tinha de ser feito. Que estás onde tens de estar. Que tudo está no seu lugar. A liberdade não é um sítio. Não tens de ir a lado nenhum. Não tens de fazer nada para seres livre. Liberdade é teres consciência de que a vida é tua e só tua, e que tens que vivê-la e seres quem és, sem concessões. É claro que os outros também poderão ser levados em consideração. Mas com limites. Há pessoas que vivem inteiramente para os outros. Tudo o que fazem, fazem-no em nome dos outros. São em nome dos outros. Todas as suas vidas são concessões constantes. Esforçam-se por ser o que esperam delas. E depois, como a pressão é tremenda, procuram a liberdade desesperadamente numa tentativa vã de se encontrarem. Procuram a liberdade fugindo de si próprias, sempre fora delas. Partem à procura da liberdade. Eu não vou a lado nenhum para ser livre. O máximo que posso fazer é ir por ser livre. Primeiro és livr...

"Vivir"

Gracias cuñada :-)